Znajdziesz tutaj odnośniki do artykułów, prezentujących najistotniejsze informacje dotyczące najczęstszych dolegliwości, z którymi zgłaszają się do mnie pacjenci.
Jednym z istotnych elementów terapii poznawczo-behawioralnej jest psychoedukacja pacjentów w zakresie przyczyn, objawów i metod leczenia ich problemów, dlatego polecam zapoznanie się z artykułami z sekcji, która może być dla Ciebie najbardziej interesująca.
Zdobycie informacji często samo w sobie jest już dobrym startem do leczenia: zwiększa samoświadomość, pomaga opisać objawy w trakcie konsultacji psychologicznej, ułatwia rozmowę z terapeutą.