Przejdź to treści
Psycholog Katowice, Joanna Frąckowiak

Psycholog Katowice, Joanna Frąckowiak

Terapia Poznawczo-Behawioralna

Główne menu
  • Kim jestem?
    • Jak pracuję?
    • Certyfikat Programu Simonton
    • Certyfikat szkolenia Racjonalna Terapia Zachowania
    • Uczestnictwo w konferencji szkoleniowej PTTPB
  • Depresja
    • Objawy i rozpoznanie depresji
      • Jak myślimy w depresji, czyli o zniekształceniach poznawczych
      • Depresja u mężczyzn
      • Depresja u osób starszych
    • Przyczyny depresji
    • Leczenie depresji
      • Jak samemu wyjść z depresji? Pierwszy krok.
      • Jak samemu wyjść z depresji? Drugi krok
      • Jak samemu wyjść z depresji? Trzeci krok
      • Dieta, a depresja
      • Leki na depresję
    • Prawdy i mity o depresji
  • Nerwica
    • Co to jest nerwica?
    • Objawy nerwicy
    • Leczenie nerwicy
      • Jak samodzielnie pokonać nerwicę?
    • Nerwica lękowa
      • Nerwica lękowa – leki
    • Nerwica natręctw
    • Nerwica wegetatywna
    • Nerwica depresyjna
  • Zaburzenia lękowe
    • Stany lękowe
    • Objawy i rozpoznanie zaburzeń lękowych
    • Przyczyny zaburzeń lękowych
    • Terapia lęku
  • Choroba dwubiegunowa
    • Choroba Afektywna Dwubiegunowa (ChAD)
    • Objawy i rozpoznanie Choroby Afektywnej Dwubiegunowej
    • Przyczyny zaburzeń afektywnych dwubiegunowych
    • Terapia zaburzeń afektywnych dwubiegunowych
  • Porady
    • Jak pandemia COVID-19 wpłynie na nasze zdrowie psychiczne?
    • Jak samemu wyjść z depresji? Pierwszy krok.
    • Jak samemu wyjść z depresji? Drugi krok.
    • Jak samemu wyjść z depresji? Trzeci krok.
    • Prawdy i mity o depresji
    • Jak myślimy w depresji, czyli o zniekształceniach poznawczych
    • Ciągłe zmęczenie – co może oznaczać?
    • Jak samodzielnie pokonać nerwicę?
    • Dieta też może pomóc wyjść z depresji!
    • „Dlaczego choruję” vs. „Po co choruję”
    • Depresja i perfekcjonizm
    • Szybka pomoc psychologiczna – czy to możliwe?
    • Niepewność i martwienie – problemy okresu epidemii
    • Konkretne narzędzie do pracy z martwieniem się
  • Kontakt
    • Będzin
    • Bytom
    • Czeladź
    • Chorzów
    • Dąbrowa Górnicza
    • Gliwice
    • Jaworzno
    • Katowice
    • Mikołów
    • Mysłowice
    • Piekary Śląskie
    • Ruda Śląska
    • Siemianowice Śląskie
    • Sosnowiec
    • Świętochłowice
    • Tarnowskie Góry
    • Tychy
    • Zabrze
  • Menu

Porady

Depresja

Jak samemu wyjść z depresji? Pierwszy krok.

Jak samemu wyjść z depresji? Drugi krok.

Jak samemu wyjść z depresji? Trzeci krok.

Prawdy i mity o depresji

Jak myślimy w depresji, czyli o zniekształceniach poznawczych

Nerwica

Jak samodzielnie pokonać nerwicę?

Terapia

Ciągłe zmęczenie – co może oznaczać?

 

Zadzwoń i umów się na wizytę:

Telefon 608 444 147
Rozmowa pomoże podjąć dalsze kroki - na przykład dobrać termin odpowiedniej konsultacji.

Kwestionariusz zaburzeń nastroju

Jeżeli radykalne zmiany nastroju i poziomu energii wpędzają Cię w problemy życiowe, możesz cierpieć na Chorobę Afektywną Dwubiegunową. Wykonaj samodzielnie proste badanie, które pomoże Ci podjąć ewentualną decyzję o konsultacji ze specjalistą:

Kwestionariusz Zaburzeń Nastroju

Menu witryny

  • Kim jestem?
  • Depresja
  • Nerwica
  • Zaburzenia lękowe
  • Choroba dwubiegunowa
  • Porady
  • Kontakt
  • Menu
Joanna Frąckowiak - Sprawdzona, godna zaufania psychoterapia poznawczo-behawioralna w centrum Katowic. Dobry psychoterapeuta, Katowice, Sosnowiec, Śląsk i Zagłębie.

Psycholog Katowice
Psychoterapeuta Katowice
Psychoterapia Katowice
Terapia Poznawczo-Behawioralna Katowice
Obserwuj mnie na Twitterze
Copyright © 2020 Psycholog Katowice, Joanna Frąckowiak All Rights Reserved.
Catch Everest Theme by Catch Themes
Ta strona używa ciasteczek Więcej informacji