Psycholog Joanna Frąckowiak
Terapia Poznawczo-Behawioralna, Katowice oraz online
O mnie
Dowiedz się w jaki sposób mogę Ci pomóc i dlaczego podejście poznawczo-behawioralne jest skuteczne
Sesje online
Dowiedz się więcej o sesjach prowadzonych przeze mnie zdalnie
Spotkania w poradni
Jeżeli wolisz spotkać się osobiście w poradni – zapraszam!
Dla kogo terapia?
Zapraszam osoby dotknięte:
- depresją i długotrwale obniżonym nastrojem
- nerwicami, utrzymującym się niepokojem
- stanami lękowymi
- chorobą dwubiegunową (ChAD)
Jeżeli Twój stan psychiczny utrudnia normalne funkcjonowanie, zgłoś się na wizytę do mnie.
Jak pracuję?
Pracuję z pacjentami za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jest to sposób pracy o klinicznie potwierdzonej skuteczności, oparty na prostych do zrozumienia dla pacjentów metodach pracy.
Dzięki temu możesz szybko rozpocząć proces wychodzenia z dolegliwości.
Dowiedz się więcej o moim doświadczeniu terapeutycznym i metodach pracy.
Od czego zacząć?
Ważną częścią terapii poznawczo-behawioralnej jest edukacja pacjentów. Wiedza o tym „co mi dolega” pomaga poradzić sobie z trudnościami i wrócić do dobrego funkcjonowania.
Z materiałów, które przygotowałam, możesz dowiedzieć się między innymi:
- co to jest depresja i jakie są jej objawy
- jak uporać się z lękiem
- czym jest choroba dwubiegunowa
- co zrobić kiedy życie paraliżuje nerwica natręctw, ciągłe ziewanie lub trudności z wzięciem oddechu
Opinie pacjentów
Skuteczność
„Pomogła mi Pani zdjąć tyle czarów i zaklęć…”
Monika
Zaufanie
„Dziękuję Pani Joanno, z Panią jest łatwiej”
Rafał
*Chronię dane moich pacjentów. Opinie są autentyczne, jednak dla dobra autorów nie podaję danych umożliwiających identyfikację konkretnych osób. Imiona mogły zostać zmienione.