Przejdź do treści
Strona główna
O mnie
Oferta terapii
Psychoedukacja
Poradnik
Kontakt
Psycholog Joanna Frąckowiak
Terapia Poznawczo-Behawioralna, Katowice oraz online
Umów wizytę
Umów wizytę
Psycholog Joanna Frąckowiak
Terapia Poznawczo-Behawioralna, Katowice oraz online
Strona główna
O mnie
Jak pracuję? Terapia Poznawczo-Behawioralna, CBT
Racjonalna Terapia Zachowania
Szkolenia PTTPB
Oferta terapii
Terapia psychologiczna dorosłych
Terapia depresji – odzykskiwanie energii i poczucia wpływu
Terapia lęku
Terapia nerwic
Terapia choroby dwubiegunowej
Psychoterapia online
Konsultacja psychologiczna w Katowicach – pierwsze spotkanie, które porządkuje myśli
Cennik
Poradnik
Jak wyjść z nerwicy samemu?
Jak wyjść z depresji? Metody i sposoby na wyjście z depresji
Jak samemu wyjść z depresji? Pierwszy krok – obserwacja
Jak samemu wyjść z depresji? Drugi krok – aktywność
Jak samemu wyjść z depresji? Trzeci krok – myśli
Wychodzenie z depresji – żywność wysokoprzetworzona
Wychodzenie z depresji – prawidłowa dieta, co jeść
Ciągłe zmęczenie – jak przezwyciężyć?
Dlaczego choruję? kontra: Po co choruję?
Martwienie się – narzędzie do samodzielnej pracy
Niepewność i martwienie się – problemy okresu epidemii
Smutek, a depresja – do czego jest on nam potrzebny?
Szybka pomoc psychologiczna – czy to możliwe?
Psychoedukacja
Depresja
Objawy depresji
Przyczyny depresji
Leczenie depresji
Leki na depresję – farmakologiczne leczenie depresji
Nerwica
Nerwica – co to jest? Rodzaje i objawy nerwic
Objawy nerwicy
Nerwica – ciągłe ziewanie, częste ziewanie
Duszności – nie mogę wziąć oddechu, mam balon w brzuchu
Leczenie nerwicy
Lęki
Objawy i rozpoznanie zaburzeń lękowych
Przyczyny zaburzeń lękowych
Leczenie stanów lękowych
Choroba dwubiegunowa (ChAD)
Choroba dwubiegunowa
Objawy i rozpoznanie ChAD
Przyczyny zaburzeń dwubiegunowych
Leczenie choroby dwubiegunowej
Kontakt
Strona główna
O mnie
Uczestnictwo w konferencji szkoleniowej PTTPB
Uczestnictwo w konferencji szkoleniowej PTTPB
Przewijanie do góry