Rak – leczenie start!
Być może jesteś właśnie po zakończeniu diagnostyki, z kompletem badań idziesz do lekarza i słyszysz, „ma Pan/Pani chorobę nowotworową„.
Świat lekko wiruje, Ty zastanawiasz się, czy to co się dzieje, dzieje się naprawdę. Za chwilę dostajesz dalsze informacje, gdzie i kiedy się zgłosić na leczenie. Od tego momentu jesteś pacjentem onkologicznym i zaczynasz terapię obejmującą różne procedury medyczne.
Dlaczego psychika jest ważna?
Coraz większa liczba zachorowań na nowotwory powoduje, że kwestia przyczyn i rokowań w tej chorobie jest objęta licznymi badaniami. W elementach kluczowych dla powstania i rozwoju nowotworu coraz częściej wymienia się stres.
Reakcja stresowa nie tylko wpływa na powstanie nowotworu, ale też potrafi odgrywać znaczącą rolę w procesie leczenia. Dowodem mogą być liczne badania na ten temat, odnośnik do jednego z nich można znaleźć tutaj.
Dlatego tak ważne jest dbanie w czasie leczenia o szeroko pojęty „dobrostan psychiczny”.
Program Simontona stworzony z myślą o byciu wsparciem dla psychiki w procesie leczenia kładzie mocny nacisk na:
- zmniejszenie stresu i napięcia
- lepsze radzenie sobie z emocjami
- zwiększenie poczucia wpływu na własne życie
- poprawę jakości życia w trakcie choroby
Praca nad tymi obszarami skutkuje poprawą funkcjonowania, zwiększeniem poczucia wpływu i nadziei.
Metody wykorzystywane w Programie Simontona
Program jest zestawem gotowych narzędzi wykorzystywanych w terapii psychologicznej. Dzięki dużej różnorodności tych metod pacjenci zyskują zasób umiejętności, które są w stanie wykorzystywać samodzielnie w sytuacjach kryzysowych.
Czego możesz się spodziewać, decydując się na Program Simontona:
- Pracy nad zmniejszeniem stresu poprzez naukę relaksacji
- Ćwiczeń wyobrażeniowych, które mają pomóc Ci budować dobre nastawienie i poczucie kontroli nad sytuacją
- Umiejętności radzenia sobie z trudnymi myślami, dzięki elementom terapii poznawczo-behawioralnej
- Lepszego rozumienia i regulowania własnych emocji
- Budowania systemu wsparcia społecznego dzięki nauce efektywnej komunikacji
- Wspierania ciała poprzez dietę, ruch, doświadczanie małych przyjemności
- Zmierzenia się z trudnymi aspektami leczenia
W efekcie uczestnicy programu stopniowo budują umiejętności, które pomagają im lepiej radzić sobie z wyzwaniami towarzyszącymi leczeniu onkologicznemu.
Program Simontona jako trening umiejętności w walce z chorobą
Program Simontona to metoda, która mocno opiera się na odkrywaniu zasobów tkwiących w każdym z nas. Nie zajmuje się przeszłością, skupia się na tym, co jest trudnością w sytuacji leczenia onkologicznego. Jednocześnie kładzie bardzo mocny nacisk na sprawczość i indywidualne podejście do potrzeb każdej osoby.
Według Programu każdy z nas najlepiej wie, co mu służy, co potrafi być pomocne, jakie działania wywołują u nas poprawę, a jakie ciągną nas w dół. Uczymy się obserwować samych siebie i na tej podstawie budować szeroko pojęte zasoby pomagające w walce z chorobą somatyczną.
Program Simontona został stworzony specjalnie dla ludzi chorujących na raka i skupia się na trudnościach towarzyszących chorobie. Jest to trening umiejętności mających wspomagać proces leczenia.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wygląda praca w Programie Simontona, możesz przeczytać o niej tutaj.
Jeśli chorujesz na nowotwój i chcesz zadbać o swój dobrostan w trakcie leczenia zapraszam do kontaktu.