Przejdź do treści
Strona główna
O mnie
Oferta terapii
Psychoedukacja
Poradnik
Kontakt
Psycholog Joanna Frąckowiak
Terapia Poznawczo-Behawioralna, Katowice oraz online
Umów wizytę
Umów wizytę
Psycholog Joanna Frąckowiak
Terapia Poznawczo-Behawioralna, Katowice oraz online
Strona główna
O mnie
Jak pracuję? Terapia Poznawczo-Behawioralna, CBT
Racjonalna Terapia Zachowania
Szkolenia PTTPB
Oferta terapii
Terapia psychologiczna dorosłych
Terapia depresji – odzykskiwanie energii i poczucia wpływu
Terapia lęku
Terapia nerwic
Terapia choroby dwubiegunowej
Psychoterapia online
Konsultacja psychologiczna w Katowicach – pierwsze spotkanie, które porządkuje myśli
Cennik
Poradnik
Jak wyjść z nerwicy samemu?
Jak wyjść z depresji? Metody i sposoby na wyjście z depresji
Jak samemu wyjść z depresji? Pierwszy krok – obserwacja
Jak samemu wyjść z depresji? Drugi krok – aktywność
Jak samemu wyjść z depresji? Trzeci krok – myśli
Wychodzenie z depresji – żywność wysokoprzetworzona
Wychodzenie z depresji – prawidłowa dieta, co jeść
Ciągłe zmęczenie – jak przezwyciężyć?
Dlaczego choruję? kontra: Po co choruję?
Martwienie się – narzędzie do samodzielnej pracy
Niepewność i martwienie się – problemy okresu epidemii
Smutek, a depresja – do czego jest on nam potrzebny?
Szybka pomoc psychologiczna – czy to możliwe?
Psychoedukacja
Depresja
Objawy depresji
Przyczyny depresji
Leczenie depresji
Leki na depresję – farmakologiczne leczenie depresji
Nerwica
Nerwica – co to jest? Rodzaje i objawy nerwic
Objawy nerwicy
Nerwica – ciągłe ziewanie, częste ziewanie
Duszności – nie mogę wziąć oddechu, mam balon w brzuchu
Leczenie nerwicy
Lęki
Objawy i rozpoznanie zaburzeń lękowych
Przyczyny zaburzeń lękowych
Leczenie stanów lękowych
Choroba dwubiegunowa (ChAD)
Choroba dwubiegunowa
Objawy i rozpoznanie ChAD
Przyczyny zaburzeń dwubiegunowych
Leczenie choroby dwubiegunowej
Kontakt
Strona główna
Oferta terapii
Pomoc psychologiczna dla rodzin chorych na nowotwór (Program Simontona)
Pomoc psychologiczna dla rodzin chorych na nowotwór (Program Simontona)
Przewijanie do góry
