Co to jest nerwica?

Wszelkiego rodzaju nerwice czy też stany lękowe to problem dotykający wielu osób. Zachorowalność podobnie jak w depresji jest dość wysoka, badania mówią o tym że choruje około 10% społeczeństwa. Nerwica ma wiele twarzy, jej podstawowym i zawsze obecnym objawem jest lęk, który pojawia się w różnym natężeniu i któremu towarzyszą dodatkowe symptomy.

Osoba chorująca na nerwicę może więc doświadczać także objawów wynikających z pobudzenia układu nerwowego (tzw. nerwica wegetatywna) takich jak:

  • kołatanie i/lub przyspieszenie pracy serca serca
  • nadmierne pocenie się
  • drżenie rąk lub nóg
  • niemożność wzięcia głębokiego oddechu
  • natarczywe, niemożliwe do opanowania ziewanie
  • uczucie ucisku w gardle lub dławienia
  • ucisk lub ból w klatce piersiowej
  • bóle brzucha, głowy, kręgosłupa
  • nudności, wymioty
  • biegunki
  • częste oddawanie moczu
  • drętwienie lub mrowienie
  • uderzenia chłodu albo gorąca
  • zawroty głowy
  • derealizacja (poczucie odrealnienia)
  • depersonalizacja

Rodzaje nerwic

Nerwice można pogrupować w zależności od siły lęku, objawów towarzyszących, rodzaju bodźca wywołującego lęk:

Nerwica natręctw

Zwana także zaburzeniem obsesyjno–kompulsyjnym – opisując to zaburzenie posłużę się przykładem z telewizji. W jednym z seriali telewizyjnych głównym bohaterem jest Detektyw Monk który jest wspaniałym śledczym ale fatalnie znosi kontakt z brudem, brakiem symetrii, bałaganem. W głowie Monka pojawiają się myśli np. dotyczące tego że brud dostanie się na jego ubranie, myśli te powodują pojawienie się napięcie którego trzeba się szybko pozbyć bo jest bardzo nieprzyjemne. Aby poczuć się lepiej trzeba wykona pewien rytuał (10 razy umyć ręce), który pozwoli zredukować napięcie. W ten sposób zarówno Monk jak i inni pacjenci godzinami wykonują różne czynności rytualne co sprawia że coraz mniej czasu mają na normalne życie.

Terapia depresji

Wyjdź z depresji – odzyskaj pogodę ducha.

Jeżeli szarość i brak nadziei zdominowały Twoje życie, wiedz że można to zmienić. Depresja to choroba podstępna i niebezpieczna, ale można z nią walczyć. Istnieją skuteczne i sprawdzone sposoby, dzięki którym jesteś w stanie poprawić swój nastrój i komfort życia.

Dowiedz się więcej:

Przyczyny depresji
Objawy i rozpoznanie
Terapia depresji

Możesz też samodzielnie ocenić, czy warto zwrócić się po pomoc:

Skala depresji Becka

Stany lękowe

Pokonaj lęk i panuj nad nim.

Jeżeli odczuwasz napady lęku lub paniki, które utrudniają Ci normalne funkcjonowanie, mam dla Ciebie dobrą wiadomość: są sposoby, aby sobie z tym poradzić. Istnieją skuteczne narzędzia wymagające jedynie odrobiny determinacji z Twojej strony, które pozwolą Ci pokonać lęk i zacząć nad nim panować.
Będziesz mogła/mógł znowu iść do sklepu, kina, czy po prostu wyjść na ulicę, między ludzi. Będziesz mogła/mógł znowu cieszyć się pełnią życia.

Dowiedz się więcej:

Przyczyny zaburzeń lękowych
Stany lękowe
Rozpoznanie i objawy zaburzeń lękowych
Leczenie lęku